Platteklip · India Venster · Skeleton Gorge · Lion's Head
Randonnée sur Table Mountain
Tous les itinéraires pour gravir la montagne du Cap, la durée et la difficulté de chacun, comment rester en sécurité, quand partir et les randonnées guidées qui valent la réservation, comparés en toute honnêteté.
Faits vérifiésItinéraires, durées et conseils de sécurité du parc national et du téléphérique
De vraies notes de clientsChiffres GetYourGuide en direct, y compris les offres avec peu d'avis
Conditions de remboursement pour chaque sortieChaque randonnée présentée ici est remboursée intégralement si vous annulez jusqu'à 24 heures avant
Paiement sécuriséRéservation sur GetYourGuide, confirmation immédiate
Randonnées guidées
Table Mountain : choisissez votre randonnée
Au centre, la randonnée vers le sommet la plus réservée, où le guide choisit l'itinéraire le jour même. À gauche, le classique Platteklip Gorge avec prise en charge à l'hôtel. À droite, l'itinéraire ombragé en forêt par Skeleton Gorge depuis Kirstenbosch.
Prise en charge à l'hôtelEau, en-casEnviron 2 h de montée
L'itinéraire historique et le plus direct par la face avant, sur des marches en pierre dans la gorge principale. Prise en charge dans le City Bowl, eau et en-cas, puis descente en téléphérique.
Ce qui est inclus
Prise en charge et retour dans le secteur du City Bowl
Un guide de montagne qualifié pour monter par Platteklip Gorge
Eau et en-cas
Du temps au sommet avant la descente en téléphérique
Billet aller simple de téléphérique pour la descente non inclus
Remboursement intégral si vous annulez jusqu'à 24 heures avant
Un guide local choisit le meilleur itinéraire le jour même, selon la météo, l'affluence et votre forme, et adopte un rythme avec des pauses régulières. La prise en charge est proposée en option à la réservation.
Ce qui est inclus
Une randonnée guidée jusqu'au sommet avec un guide de montagne local
Itinéraire choisi le jour même selon la météo et la forme
Consignes de sécurité avant le départ
Petit groupe avec arrêts photo et pauses réguliers
Billet de téléphérique pour la descente non inclus
Remboursement intégral si vous annulez jusqu'à 24 heures avant
Par l'arrière de la montagne depuis Kirstenbosch, à travers une forêt ombragée et par des échelles en bois le long de petites cascades. La montée la plus fraîche par une chaude journée d'été.
Ce qui est inclus
Une randonnée guidée depuis Kirstenbosch par Skeleton Gorge
Forêt, échelles et réservoirs sur le plateau arrière (back table)
Plantes, histoire et géologie expliquées en chemin
Entrée au jardin de Kirstenbosch non incluse
Transport jusqu'à Kirstenbosch non inclus
Remboursement intégral si vous annulez jusqu'à 24 heures avant
Lion's Head au lever du soleil, les passages où l'on s'aide des mains sur India Venster, l'itinéraire de votre choix, le versant tranquille de Camps Bay et une descente en rappel depuis le sommet
La première ligne sert de référence : sur Platteklip Gorge, pas de barrière ni de billet sur le sentier, un chemin aménagé de marches en pierre et beaucoup d'autres randonneurs, si bien qu'un groupe en forme peut le faire par lui-même. Chaque sortie ci-dessous ajoute quelque chose : un guide qui donne le rythme et choisit l'itinéraire, le transport, un sentier plus difficile ou plus tranquille, ou le lever du soleil sur Lion's Head.
Option
Départ
Idéal pour
Durée
Note
Annulation
Par vous-même, Platteklip Gorge
Tafelberg Road, sans barrière
Randonneurs en forme en groupe, par une matinée claire et calme
Aucune randonnée présentée ici n'inclut le billet de téléphérique pour la descente : achetez un aller simple sur le site du téléphérique ou au sommet, et soyez prêt à redescendre à pied si le vent fait fermer le téléphérique. Les itinéraires au départ de Kirstenbosch commencent dans le jardin, dont l'entrée demande son propre billet.
Ce que les pages des sorties ne disent pas
Vous pouvez monter Platteklip par vous-même.
La gorge de Platteklip, la montée la plus directe par la face avant de la montagne, est un chemin aménagé de marches en pierre
qui mène de Tafelberg Road au sommet, sans passages où l'on s'aide des mains, sans échelles ni chaînes, sans barrière ni billet. Elle est raide, mais par une matinée claire elle est fréquentée par d'autres randonneurs, et un poste de sécurité se trouve en bas.
Ce qui décide de votre journée, c'est la météo et la préparation. Les nuages peuvent déborder du sommet en quelques minutes, le vent qui les amène peut fermer le téléphérique, et la face avant, exposée au nord, devient chaude dès la fin de matinée en été. Partez tôt, en groupe, avec de l'eau et une couche chaude. Un guide trouve toute sa place sur les itinéraires plus difficiles ou plus tranquilles, comme les passages d'India Venster où l'on s'aide des mains ou la longue Kasteelspoort, ainsi que pour le rythme et les histoires du fynbos.
1 086 m
l'altitude de Maclear's Beacon, le point culminant de la montagne de la Table, à environ 3 km de la gare supérieure du téléphérique en traversant le plateau.
La face avant, entaillée en son milieu par Platteklip Gorge.
01
Besoin d'un guide ?
Pas sur Platteklip si vous êtes en groupe. Sur India Venster et les itinéraires plus calmes, oui.
02
Combien de temps ?
De 2 à 3 heures de montée par Platteklip pour la plupart des gens ; de 3 à 4 heures par les autres itinéraires.
03
Quand ?
Le printemps et l'automne sont idéals ; toute l'année, partez tôt par une journée claire et calme.
04
Quoi emporter ?
2 litres d'eau, une couche chaude et une couche imperméable, de la crème solaire et un téléphone chargé.
L'itinéraire classique
Platteklip en quatre étapes
L'itinéraire qu'empruntent la plupart des randonneurs, et la plupart des randonnées guidées aussi. Soyez au départ du sentier vers 7 h ou 8 h en été : air plus frais, moins de vent et moins de monde.
01
Tafelberg Road
Le départ du sentier se trouve sur Tafelberg Road, à l'est de la gare inférieure du téléphérique, près de la guérite de sécurité. Le stationnement le long de la route se remplit tôt.
Le départ
02
Les pentes basses
Des marches en pierre montent à travers le fynbos jusqu'au croisement avec le Contour Path. À partir d'ici, la vue s'ouvre sur la ville et Table Bay.
Régulier et raide
03
La gorge
Le chemin monte en lacets dans la grande entaille de la face avant, sur des marches en pierre et des murets anti-érosion. Faites régulièrement de courtes pauses.
La longue montée
04
Le sommet
Vous débouchez sur le plateau. La gare supérieure du téléphérique, le café et la descente se trouvent à environ 1,4 km à l'ouest, en longeant le rebord.
Les principaux itinéraires de montée, comment rejoindre le départ, ce qu'il faut mettre dans votre sac et les numéros à enregistrer.
Gorge de Platteklip : environ 3 km de montée depuis Tafelberg Road, de 2 à 3 heures ; marches en pierre, l'itinéraire le plus direct.
India Venster : environ 3 km depuis les abords de la gare inférieure du téléphérique, de 3 à 4 heures ; passages exposés où l'on s'aide des mains, sur agrafes et chaînes.
Skeleton Gorge : depuis Kirstenbosch, de 3 à 4 heures ; forêt ombragée et échelles en bois, glissantes après la pluie.
Kasteelspoort : depuis Camps Bay, une montée plus douce mais plus longue jusqu'au rocher du Diving Board (le « plongeoir ») et au plateau arrière.
Au sommet : Maclear's Beacon, le point culminant, se trouve à environ 5,5 km aller-retour de la gare supérieure du téléphérique.
En voiture ou en VTC : jusqu'à Tafelberg Road et la gare inférieure du téléphérique, au-dessus du City Bowl.
En bus : le bus hop-on hop-off s'arrête à la gare inférieure du téléphérique.
Stationnement : le long de Tafelberg Road ; il se remplit tôt les week-ends de beau temps.
Kirstenbosch : le départ de Skeleton Gorge, à l'arrière de la montagne ; on entre par le jardin.
Randonnées guidées : plusieurs incluent la prise en charge dans le City Bowl ou sur l'Atlantic Seaboard.
Eau : au moins 2 litres par personne, davantage en été ; emportez tout dès le départ.
Couches : un haut chaud et une veste de pluie ou coupe-vent, même par temps chaud ; au sommet, il fait plus froid et plus venteux.
Soleil : un chapeau et de la crème solaire ; la face avant est en plein soleil.
Pieds : baskets ou chaussures de marche avec une bonne adhérence.
Téléphone et en-cas : un téléphone chargé avec les numéros d'urgence enregistrés, et de quoi manger.
Urgences du parc national de la montagne de la Table : 086 110 6417.
Wilderness Search and Rescue : 021 937 0300.
Depuis n'importe quel mobile : 112.
Avant de partir : indiquez à quelqu'un votre itinéraire et l'heure prévue de votre retour.
Le jour J : randonnez en groupe, restez sur les itinéraires fréquentés et gardez vos objets de valeur hors de vue.
1 086 mMaclear's BeaconLe point culminant de la montagne de la Table.
669 mLion's HeadLe sommet voisin, une randonnée plus courte.
2012New7WondersReconnue merveille de la nature.
2004Patrimoine mondialFait partie de la Région florale du Cap.
2,785Espèces végétalesSur la péninsule du Cap, selon un inventaire de 2026.
158Plantes endémiquesPrésentes sur la péninsule et nulle part ailleurs.
Où commence la randonnée
Tafelberg Road, au pied des falaises
Départ du sentier de Platteklip Gorge
Tafelberg Road, parc national de la montagne de la Table, Le Cap
Platteklip Gorge commence sur Tafelberg Road, la route qui longe le pied de la face avant, un peu à l'est de la gare inférieure du téléphérique. Une guérite de sécurité se trouve au début du chemin. India Venster débute tout près de la gare inférieure du téléphérique. Les randonnées guidées vous donnent rendez-vous au départ du sentier ou viennent vous chercher à votre hôtel, et le bon de réservation indique le lieu exact. Si vous prévoyez de redescendre en téléphérique, la gare supérieure se trouve à environ 1,4 km en longeant le rebord du plateau depuis le haut de la gorge.
Départ : Platteklip Gorge, Tafelberg Road
Autre option : India Venster, près de la gare inférieure du téléphérique
Côté arrière de la montagne : Skeleton Gorge, Kirstenbosch
4.9★★★★★ 781 avis · Randonnée guidée jusqu'au sommet de la montagne de la Table Chiffre GetYourGuide
★★★★★
Brad était un super guide, très instructif, et il en savait beaucoup sur l'environnement et la montagne de la Table. Nous avons fait plein d'arrêts pour reprendre notre souffle et prendre des photos. Une sacrée marche, mais chaque minute en valait la peine.
★★★★★
La montée par Platteklip Gorge s'est faite à un bon rythme et nous avons eu du temps en haut pour marcher un peu jusqu'aux différents points de vue et passer à la boutique de souvenirs avant de redescendre en téléphérique.
★★★★★
Je suis tellement contente d'avoir pris un guide ! Non seulement il nous a mis en confiance, mais il nous a aidés, motivés, poussés, et il a fêté la réussite avec nous.
★★★★★
Belle randonnée, paysages magnifiques. Difficile pour un couple d'une soixantaine d'années, mais l'effort en vaut largement la peine.
★★★★★
Tahir connaissait une quantité incroyable de choses sur les plantes, l'histoire de l'Afrique du Sud, les meilleurs itinéraires et les autres choses à faire au Cap. Nous recommandons vivement cette sortie à tout le monde.
★★★★★
Nous avons fait une randonnée géniale avec Donovan par Platteklip Gorge jusqu'au sommet de la montagne de la Table. Nous avons commencé à 6 h, ce qui nous a permis d'éviter la chaleur, puis attaqué la montée régulière.
★★★★★
Une randonnée formidable avec Dohann sur le sentier d'India Venster ! Dohann est super sympa et très calé. L'itinéraire est incroyable, avec de superbes vues sur la ville et sur la côte.
★★★★★
Celeste connaissait très bien la faune et la flore locales. La randonnée était assez exigeante, mais le sentiment d'accomplissement au sommet était immense. Une excellente façon de passer une matinée sur la montagne !
★★★★★
C'était une superbe randonnée, accessible à ceux qui ont une condition physique raisonnable. Nous avancions à un rythme régulier, avec de nombreuses pauses pour que chacun puisse participer au mieux de ses capacités.
Pas de randonnée cette fois ?
Montez plutôt en téléphérique
Pour les non-randonneurs de votre groupe, ou pour le lendemain de la randonnée quand vos jambes ont besoin de repos, le billet le plus commenté de la montagne de la Table est le téléphérique lui-même, associé à une journée en bus hop-on hop-off.
Téléphérique de la montagne de la Table et bus hop-on hop-off
★ 4.6 · 3 517 avis · GetYourGuide
Pour les non-randonneurs de votre groupe, ou pour un jour de repos après la randonnée : un billet aller-retour de téléphérique et une journée en bus hop-on hop-off, qui s'arrête à la gare inférieure du téléphérique. Trois circuits de bus, commentaires en de nombreuses langues. Remboursement intégral si vous annulez jusqu'à 24 heures avant.
La montagne de la Table s'élève directement au-dessus du Cap, un mur de grès au sommet plat long d'environ 3 km. Son point culminant, Maclear's Beacon, atteint 1 086 m. Depuis 2012, elle fait partie des New7Wonders of Nature, la seule située dans une ville, et elle se trouve dans le parc national de la montagne de la Table, qui appartient au site du patrimoine mondial de la Région florale du Cap. Vous pouvez atteindre le sommet en téléphérique en quelques minutes, mais c'est par la randonnée que la plupart des habitants du Cap la connaissent.
Platteklip Gorge, la montée classique
Platteklip Gorge est la grande entaille au milieu de la face avant, et l'itinéraire qui la parcourt est la voie la plus directe et la moins technique vers le sommet. Depuis Tafelberg Road, le chemin monte sur environ 3 km et à peu près 650 à 700 m de dénivelé, presque entièrement sur des marches en pierre construites pour limiter l'érosion. Le parc national le décrit comme n'étant difficile à aucun endroit, mais raide, et c'est un résumé honnête. La plupart des gens mettent de 2 à 3 heures pour atteindre le sommet ; l'estimation du téléphérique, de 1,5 à 2 heures, vaut pour les randonneurs en bonne forme. Il n'y a ni échelles, ni chaînes, ni passages où l'on s'aide des mains, c'est pourquoi c'est aussi l'itinéraire à prendre pour redescendre à pied si le téléphérique est fermé.
Des marches en pierre presque tout du long : c'est raide, mais sur Platteklip on n'a pas besoin des mains.
Les autres itinéraires de montée
India Venster part près de la gare inférieure du téléphérique et monte à peu près sous les câbles. C'est le plus difficile des itinéraires classiques : corniches étroites et courts passages où l'on s'aide des mains, dont une section équipée d'agrafes et chaînes métalliques. Il ne convient pas aux personnes mal à l'aise avec le vide, ne se prend jamais à la descente, et c'est là qu'un guide fait vraiment la différence. À l'arrière de la montagne, Skeleton Gorge monte depuis Kirstenbosch à travers une forêt ombragée, avec des échelles en bois le long de petites cascades ; il y fait frais en été et c'est glissant après la pluie. Depuis Camps Bay, Kasteelspoort monte plus doucement en passant par le rocher du Diving Board, puis traverse le plateau arrière (back table) : une longue journée au calme.
Les petites lignes, en toute honnêteté : vous n'avez pas besoin de guide pour Platteklip Gorge. Il vous faut un groupe, un départ matinal, de l'eau, une couche chaude et un œil sur la météo. Une randonnée guidée vaut la peine si vous randonnez seul, si vous voulez quelqu'un pour donner le rythme et choisir l'itinéraire, ou si vous visez un sentier plus difficile ou plus tranquille. La plupart des randonnées guidées n'incluent pas le billet de téléphérique pour la descente, vérifiez donc l'offre.
Sûre, avec une bonne préparation
La montagne est au milieu d'une ville, mais cela reste une montagne. Au sommet, il peut faire plus froid et plus venteux qu'en ville, et la « nappe » de nuages peut réduire la visibilité à quelques mètres. Les conseils du parc sont simples : randonnez en groupe, partez tôt en plein jour, indiquez votre itinéraire à quelqu'un, restez sur les grands chemins fréquentés et emportez de l'eau, de quoi manger, une couche chaude et une couche imperméable, ainsi qu'un téléphone chargé. Des rangers et des patrouilles bénévoles surveillent les itinéraires populaires, et une guérite de sécurité se trouve au bas de Platteklip. Enregistrez le numéro d'urgence du parc, 086 110 6417, et celui de Wilderness Search and Rescue, 021 937 0300, avant de partir.
Quand partir
Le Cap connaît des étés secs et des hivers pluvieux. Le printemps, de septembre à novembre, fait fleurir le fynbos ; l'automne, de mars à mai, offre souvent la météo la plus calme de l'année. L'été est sec mais chaud sur la face nord, et le fort vent du sud-est amène la « nappe » et arrête le téléphérique certains jours. En hiver, la pluie rend le rocher glissant et les journées sont courtes. Quel que soit le mois, partez tôt par une matinée claire et calme.
L'heure dorée sur les pentes supérieures, avec les protéas pincushion en fleur.
Au sommet
À la gare supérieure du téléphérique, vous trouverez un café, un restaurant, une boutique et de courtes balades le long du rebord : la balade Dassie, la balade Agama avec sa vue à 360 degrés, et la balade Klipspringer jusqu'au haut de Platteklip Gorge. Cherchez les damans du Cap (dassies) qui se chauffent sur les rochers. Maclear's Beacon se trouve à environ 5,5 km aller-retour à travers le plateau, soit deux heures environ. Prévoyez de 1 à 2 heures au sommet, ou la majeure partie d'une matinée si vous marchez jusqu'à la balise.
Un daman du Cap au sommet, avec le City Bowl et Robben Island en contrebas.
Des réponses claires aux questions les plus fréquentes des randonneurs sur la montagne de la Table.
Combien de temps faut-il pour monter à pied sur la montagne de la Table ?
La plupart des gens mettent de 2 à 3 heures pour atteindre le sommet par la gorge de Platteklip, l'itinéraire le plus direct ; les randonneurs en forme le font en 1,5 à 2 heures environ. Skeleton Gorge depuis Kirstenbosch et India Venster demandent environ 3 à 4 heures de montée. La descente à pied par Platteklip prend de 1,5 à 2 heures, sinon le téléphérique vous ramène en bas en quelques minutes. Tous les itinéraires sont chronométrés dans combien de temps dure la randonnée.
Peut-on faire la randonnée de la montagne de la Table sans guide ?
Oui. Platteklip Gorge part de Tafelberg Road, sans barrière ni billet, et c'est un chemin aménagé de marches en pierre, sans passage où l'on s'aide des mains. Il y a du monde, vous êtes donc rarement seul. Partez en groupe, commencez tôt et vérifiez la météo. Un guide vaut la peine sur les itinéraires plus calmes, India Venster avant tout, et si vous voulez quelqu'un pour donner le rythme.
L'ascension de la montagne de la Table est-elle difficile ?
C'est une randonnée, pas de l'alpinisme, mais elle est raide : la gorge de Platteklip gagne de 650 à 700 m environ en moins de 3 km, presque entièrement sur des marches en pierre. Toute personne à la condition physique moyenne peut la faire à son rythme. India Venster est la plus difficile, avec des passages exposés où l'on s'aide des mains sur des agrafes et chaînes métalliques. Plus de détails dans la difficulté et la sécurité de la randonnée.
Quelle est la randonnée la plus facile sur la montagne de la Table ?
Platteklip Gorge : l'itinéraire le plus direct et le moins technique, sur des marches en pierre de bout en bout, sans échelles ni chaînes. Il est raide plutôt que délicat. Skeleton Gorge est plus long et comporte des échelles en bois, mais il est ombragé par la forêt ; Kasteelspoort monte plus doucement depuis Camps Bay mais il est bien plus long.
Quelle est la meilleure randonnée sur la montagne de la Table ?
Pour une première fois, la gorge de Platteklip à la montée et le téléphérique à la descente. Pour l'ombre et les cascades par une journée chaude, Skeleton Gorge depuis Kirstenbosch. Pour des sentiers tranquilles et le rocher du Diving Board, Kasteelspoort. Pour des sensations fortes avec un guide, India Venster. Tous les itinéraires côte à côte dans le comparatif des itinéraires.
La randonnée sur la montagne de la Table est-elle sûre ?
Oui, avec une bonne préparation. Randonnez en groupe (le parc conseille quatre personnes ou plus), partez tôt en plein jour, restez sur les grands itinéraires fréquentés, prévenez quelqu'un de votre programme et emportez de l'eau, une couche chaude et un téléphone chargé. Des rangers et des patrouilles bénévoles surveillent les sentiers populaires. Enregistrez le numéro d'urgence du parc, 086 110 6417, avant de partir.
Vaut-il mieux randonner sur la montagne de la Table ou sur Lion's Head ?
Ce sont deux sorties différentes. Lion's Head (669 m) est plus court, de 2 à 3 heures aller-retour, avec un sentier en spirale, quelques chaînes près du sommet et les plus belles vues sur la ville au lever et au coucher du soleil. La montagne de la Table est plus haute, plus longue et plus raide, avec le téléphérique pour redescendre. Comparaison dans montagne de la Table ou Lion's Head.
Quel est le meilleur moment pour faire la montagne de la Table ?
Tôt le matin, au printemps (de septembre à novembre) ou en automne (de mars à mai), par une journée claire et calme. L'été est sec mais chaud et venteux sur la face avant exposée au nord ; l'hiver apporte la pluie et la roche glissante. Partez vers 7 h ou 8 h pour devancer la chaleur et le vent de l'après-midi. Mois par mois dans la meilleure période pour randonner.
Combien coûte la montée sur la montagne de la Table ?
Monter par la gorge de Platteklip ne demande aucun billet : il n'y a pas de barrière ni de billet sur le sentier. Le téléphérique vend des billets aller simple et aller-retour, si bien que beaucoup de randonneurs montent à pied et achètent un aller simple pour redescendre ; les tarifs changent selon la saison, alors consultez le site du téléphérique. Une randonnée guidée est une excursion payante, et la plupart n'incluent pas le téléphérique. Plus de détails dans le sommet et le téléphérique.
La montagne de la Table fait-elle partie des 7 merveilles du monde ?
Elle fait partie des New7Wonders of Nature, confirmées en 2012 après un vote mondial, aux côtés de l'Amazonie, de la baie d'Ha Long, des chutes d'Iguazú, de l'île de Jeju, de Komodo et de la rivière souterraine de Puerto Princesa. C'est la seule située dans une ville. Elle ne figure ni parmi les Sept Merveilles du monde antique ni parmi les New7Wonders of the World, qui sont des listes distinctes.
Quel animal vit au sommet de la montagne de la Table ?
Le daman du Cap (dassie) : un petit animal à fourrure souvent vu en train de se chauffer sur les rochers près de la gare supérieure du téléphérique, et un lointain cousin de l'éléphant. Vous pourrez aussi voir des lézards, des oréotragues et des rapaces. Ne nourrissez aucun animal sur la montagne.
Combien de temps prévoir sur la montagne de la Table ?
Prévoyez de 1 à 2 heures au sommet si vous prenez le téléphérique, pour les petites balades et les vues. Comptez une demi-journée si vous montez à pied et redescendez en téléphérique, et ajoutez environ 2 heures pour la marche jusqu'à Maclear's Beacon, le point culminant.
Prêt à partir
Départ matinal, marches en pierre, tout le Cap à vos pieds.
Confirmation immédiate sur GetYourGuide, avec les conditions de remboursement indiquées pour chaque option.
Itinéraire classique
★ 4.94 heures50 avis
